要尽量避免食用会引起腹部胀气

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　　要尽量避免食用会引起腹部胀气和含纤维较多的食物，比如韭菜芹菜和豆腐等，你知道吗?当胃酸过多分泌的时候，可以喝牛奶、豆浆或者吃馒头、面包来中和胃酸，不要暴饮暴食，可以适当饮用酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。