天气突变，让宝宝少生病的技巧你了解吗？

碎碎念

    天气突变，让宝宝少生病！

    每逢天气突变的时候，医院儿科就会爆满。所以以前上学的时候，儿科老师经常给我们开玩笑说“我们儿科就是靠天吃饭的”。其实，现实生活中真是如此，宝宝脏腑娇嫩，抵御寒流的能力差，每次天气变化对妈妈来说也许没问题，但是宝宝可就承受不住了。一场大风把西伯利亚寒流刮向内地，宝妈们该如何应对呢？

    保暖工作

    面对寒流首先要做好宝宝的保暖工作，特别是宝宝睡觉要注意腹部和足部保暖。宝宝不易穿太多衣服，一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，更易着凉，也会降低宝宝对外界环境的适应能力。

    宝宝的衣服也有讲究

    不要给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感。不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

    饮食营养

    冬季宝宝容易缺维生素D、也易感冒、上火。可以让宝宝多吃汗维生素丰富的食物，尤其是富含维生素A、C的食物如绿色蔬菜、胡萝卜、大枣等提高抵抗力。还要保证宝宝的饮水量。

    空气新鲜

    虽然天气变冷，妈妈还是可以趁着中午有太阳时，打开窗户使空气流通，保证室内空气新鲜，是预防宝宝生病的一大保证。而且，妈妈可以让宝宝渐渐适用用凉水洗脸，对宝宝的健康也有很大好处。文丨鸽子医生