真相！妈妈母乳量增加，居然是因为这样......

碎碎念

    很多妈妈在哺乳时不注意哺乳姿势就直接喂养宝宝，其实，哺乳姿势非常重要的，直接反应宝宝对母乳的一个需求量，不正确的哺乳姿势会增加宝宝的吸吮阻力，一个正确的哺乳姿势才能喂饱宝宝。

    1.妈妈知不知道怎么样的姿势才算是正确的呢？

体位舒适 喂哺可采取不同姿势，重要的是让母亲了解心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛，有益于乳汁排出

母婴必须紧密相贴 无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。

防止婴儿鼻部受压 须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

妈妈采用坐位，母乳一侧的脚稍抬高，斜抱宝宝，是宝宝的头肩枕于妈妈喂养一侧的肘弯，妈妈用支撑宝宝的一侧手臂抱紧宝宝，使宝宝的头于乳房接近，用另一手托起乳房，使宝宝含住大部分的乳头和乳晕，能自由的用鼻呼吸。妈妈如有宝宝哺乳问题，可在线咨询鸽子医生获得解答，我们与妈妈一起守护宝宝的成长。

2.在哺乳过程中的技巧

妈妈在哺乳时应穿软质、棉料衣衫。哺乳前，可以先用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

哺乳结束时，懂得让宝宝自然张开嘴，不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压下拉出乳头易引起局部疼痛或皮损，应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。妈妈也可以尝试终止婴儿吸吮，用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入，并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止。（鸽子医生）