像阳光一样灿烂 发表于 2016-6-17 15:53:05

零厨艺快手美味小炒【酱爆鱿鱼须】





很爱吃鱿鱼须,不仅因为它鲜美,最重要的是好做,而且是怎么做都好吃。


主料
鱿鱼头3个 (约1斤)
辅料
青红辣椒 (3个) 生姜 (一小块) 蒜瓣 (4个)



步骤:



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.准备所需材料

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鱿鱼头洗净,每个须都切下来,放入开水中烫一下表面变色即可

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捞起后冲洗干净沥下水分。

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青红椒去籽切块,生姜蒜瓣切粒。

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.锅子大火烧热后倒入适量的油,放入生姜蒜瓣粒爆香。

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倒入鱿鱼须快速翻炒片刻。

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放入适量的盐(不要放多了,海鲜酱里含盐的)。

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倒入青红椒,海鲜酱快速翻炒均匀,


小窍门:
鱿鱼在炒之前用开水烫一下,这样不但可以去醒,还可以除去鱿鱼里面的水分。

全程用大火呛炒,这样才够味。

可以根据自己的喜欢添加不同的蔬菜。

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