释然的心 发表于 2016-3-3 15:40:03

生活小秘书之三

克洛斯威硅藻泥【生活小秘书】提醒您:
很多人讨厌的蔬菜,却是抗老化之神!
有一种蔬菜,
你是不是对它敬而远之?
有一种蔬菜,
有人缺了它没有食欲?
是什么?
青椒咯!
青椒的这些秘密你要知!
想要童颜?想要换回青春?那青椒你就不得不吃了!
青椒的功效有哪些?
1、β-胡萝卜素:能够强化皮肤的黏膜!2、维生素C:提升免疫力,抑制黑色素产生!
3、维生素E:远离老化,清除自由基!4、有机化合物:净化血液,防止心肌梗塞等。
就算是不耐热的维生素C,因为青椒的皮够厚,所以哪怕再怎么煮,青椒的维生素C也不会流失得太厉害哦!怎么挑青椒?
1、选就要选皮深色的青椒!2、要选皮厚够硬的!3、青椒表皮没有任何伤害。
4、青椒蒂要结实。青椒怎么搭配吃更有效?




青椒+茄子:防止老化! 青椒+肉、鱼、蛋:缓和压力! 青椒+彩椒+花椰菜:预防动脉硬化。
肿么样?虽然青椒的味道不是每个人都可以接受,可是为了美美哒,大家不妨尝试一下哦!
地址:威海文登国际建材城1区001号电话:0631-8458909 15588429888

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