牙周病妈妈日常要怎么吃

牙护理

牙周病妈妈日常要怎么吃

　　1、加强营养补充，提高身体的整体健康素质，积极预防全身性疾病，从而加强牙周组织的抗病能力，戒除影响牙周组织健康的不良习惯，例如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

　　2、补充身体的蛋白质含量，因为蛋白质缺乏会加重牙周病的发展，所以日常生活中应多食用高蛋白物质，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。

　　3、饮食上不要长期食用硬食，因为硬物对牙周组织造成机械性压迫刺激，容易导致口腔局部血液循环发生障碍，造成牙周组织疾病加重，当然也不能长期食用过于精细的食物。

4、维护好个人的口腔卫生，认真正确的刷牙，饭后及时漱口等。刷牙时动作要轻柔，刷洗牙齿的同事，使得牙龈也得到足够的按摩。