60岁以上老年人一天中什么时候服用钙片最合适？

孤独的世界

60岁以上老年人一天中什么时候服用钙片最合适？不到三十岁什么时间合适呢？

营养科

钙片的吸收与服用时间无关，但要注意如果你食用含铁、含钙、含草酸高的食物时不要同时服用钙片会影响吸收，老年人可通过多晒太阳，多喝奶来补充钙。