晚上睡觉脚抽筋的疼

紧扣心弦

晚上睡觉脚抽筋的疼，药店说是缺钙，可吃了一年的3D钙还是不行，到底是咋回事呢？

营养科

腿抽筋的原因有许多如：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。  (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。   (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛等，缺钙只是一个原因，如补钙效果不好，应该找找是否有其他原因。