胸部太丰满竟然也是健康隐患

健康养生

每天花几分钟仔细检查身体，15个风险你有中招吗？

想关注身体健康状况，不妨每天花几分钟时间在镜子前仔细检查检查自己的身体：眼睛有没有发红？指甲顶端是否呈褐色？注意到身体细微的变化也许可以帮助你发现潜在的健康问题。

1. 40岁前头发变白

少白发可能是某些病症引起的。《身体的信号》的作者琼·列波曼·史密斯博士说：“如果在40岁之前头发就白了一半，你得检查下是否患了糖尿病。”

2. 颈部肿胀

如果腺体一夜之间变大，你肯定会注意到。但甲状腺肿大，即颈部前侧肿胀，是一种在不知不觉间恶化的病症。它可能预示着格雷夫斯氏病，这种病症以甲状腺亢进为临床症状，常见于20-50岁妇女。如果有眼睛突出、体重减轻的症状，则患病的可能性很大。

3. 粗糙的斑点

皮肤出现粗糙的瑕疵或称角化症通常并无大碍。颜色较深时，往往成批出现，但也对身体无害。但要注意，日光性角化症因晒伤引发，是皮肤癌的早期预警信号。

4. 眉毛较短

眉毛外缘脱落是甲状腺机能低下的信号。甲状腺机能低下也会使头发变得稀疏。别担心，只需经过短时间的治疗，你便会恢复神采。

5. 未经日晒皮肤呈黝黑色

肤色变暗是需要看医生的症状。尽管十分罕见，但它可能是爱迪生氏病（肾上腺功能障碍）引起的。患爱迪生氏病可导致疲惫、呕吐和身体疼痛。

6. 睡眼惺忪

这可能让你看起来别添几分性感的韵味，但还是去检查一下吧——眼睑下垂的原因可能比衰老或遗传更严重。如果眼睑下垂特别严重，以至影响到视力，可以考虑做个眼部提拉手术。

7. 耳垂褶皱

《美国医学杂志》一项研究揭示耳垂出现斜线皱纹患心脏病风险可能增加三分之一，如果双耳耳垂都有斜线皱纹，则增加77%。从理论上讲，皱纹的出现表明耳垂缺乏弹性，它同样也会影响动脉。但罪魁祸首也可能是衰老。健康专家安德鲁·威尔指出：“随着年龄的增长，耳垂皱纹可能会越来越多，同样，患心脏病的几率也会越来越大。”

8. 掌心发红

这可能是肝部疾病的早期症状——同时可能伴有身体不适和嗜睡的症状。建议及早咨询医生，控制病情。

9. 嘴唇皲裂

嘴角皲裂有时因缺乏维生素B或锌而引起。如果长时间不恢复，可能会引发真菌感染。

10. 胸围丰满

如果你上围丰满，建议保持下身纤瘦。加拿大最近一项研究表明，拥有D杯或更丰满胸围的女性更易患糖尿病，不过保持腰部纤瘦可以起到有效的预防作用。

11. 难看的指甲

指甲上的水平线，或称博氏线，可能是过往患病经历或营养不良的信号——当然，也有可能是你拿起锤子砸坏了指甲。不管怎样，如果指甲上一直出现水平线，你应该注意改善健康状况了。另外，如果指甲根部颜色苍白，指尖呈棕红色，可能是肾功能出现了问题。

12. 皮肤呈鸡皮状

角蛋白过度生长引起永久性鸡皮疙瘩的现象十分普遍。三分之一人群的皮肤有永久性鸡皮疙瘩，通常位于手臂。这种情况不会影响身体健康，但是如果你因此而烦恼，可使用不含肥皂成分的身体洗液，大量涂抹润肤霜，也可效仿埃及艳后用牛奶沐浴，牛奶中的乳酸可以起到缓解作用。如果鸡皮疙瘩伴有发红症状，皮肤科医生会给你开类固醇乳霜。

13. 腰间游泳圈

虽然收紧腹部可以稍稍掩饰你的游泳圈，但腰部臃肿将增加三倍患痴呆的几率，还会提高患糖尿病和心脏病的风险。

14. 足部冰凉

足部离心脏距离较远，因此它是血管类疾病症状最先显现的地方。足部手部异常冰凉与雷诺氏综合征有关，常表现为手指和脚趾血液供应不足。别以为多穿双袜子就行了——雷诺氏综合征常与多种自身免疫问题相关，因此，务必去做个检查。

15. 无名指过长

无名指长于食指表示你出生前，妈妈子宫内的睾丸素含量较高。诺丁汉大学一项研究表明，无名指长的人雄心勃勃、性欲旺盛，但同时更容易患关节炎。因此，建议经常抬腿，强健肌肉，保护关节。