疯狂想吃肉是怎么回事

＠ヴ静ζ☆ · 发表于 2015-11-6 11:02:31

医生
你好，平时是吃肉的，有没有营养不良，吃饭也正常，也没少吃，也没有节食，但是最近一段时间就很想吃肉，这是怎么回事呀

营养科 · 发表于 2015-11-11 20:26:45

肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。还含有丰富的维生素和矿物质，现在人们害怕肉，不是肉本身的问题而是肉类的食品卫生问题（如添加剂等）和食用量的问题，如果没有慢性病想吃就吃，但一次不要吃的太多，特别是肥肉。

＠ヴ静ζ☆ · 发表于 2015-11-13 09:13:31

营养科发表于 2015-11-11 20:26
肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含 ...

我还一直以为是身体缺少某种东西，才会觉得很想吃肉呢，

[于春荣] 疯狂想吃肉是怎么回事

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