没食欲，怎么搭配饮食

游碧池

没食欲，怎么搭配饮食

营养科

选择喜欢吃的食品，适当使用调味剂，精心制作，做到色香味俱全，多方面刺激以引起食欲。也可以食用一些辣味、酸味、苦味食品刺激食欲。再可以食用山药红枣粥、南瓜小米粥、百合糯米粥等补益脾胃，助消化、增加食欲。