喝红酒可以延缓衰老嘛?

小布丁儿

您好！听说每天喝一杯红酒可以延缓衰老，请问是不是真的？最好在一天当中的那个时间喝？

营养科

红酒含有抗氧化物质对心血管有保护作用，一定意义上有延缓衰老的作用，但需要有良好的生活习惯共同作用如充足的睡眠，适当的锻炼等。至于时间可以选择晚上。