容易让男人短命的五种生活方式

像阳光一样灿烂

摘要： 男人在社会和工作中混的如鱼得水，却忘了自己的健康也是需要自己保护的，再加上一些应酬等导致过度吸烟喝酒，生活不规律等，都会使得男人的身体素质慢慢下降，有一些不良习惯也是会让一个男人短命的，具体来了解一下吧。

男人在社会和工作中混的如鱼得水，却忘了自己的健康也是需要自己保护的，再加上一些应酬等导致过度吸烟喝酒，生活不规律等，都会使得男人的身体素质慢慢下降，有一些不良习惯也是会让一个男人短命的，具体来了解一下吧。

危险方式一：有病不求医

男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。

危险方式二：极度缺乏体育锻炼

很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。

根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。

危险方式三：吸烟和喝酒

男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

危险方式四：与家人缺少交流

有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.

危险方式五：不好好吃早餐

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

编后语：在中国，几千年来一直普遍把成年男性看成一个家庭的顶梁柱，这早已成为国人的传统习惯。所以，绝大多数的成年男性，无疑就成为了每个家庭间竞争与发展的主力军，每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，甚至于在不太影响工作的各种疾病早期，也要不顾健康与安危的前提下坚持顽强劳作，直至被高强度的工作量和不断加重的身心疾病所催垮方才醒悟。男性朋友为了自已的健康应该远离以上五种生活方式。

孤独天堂

好贴赞一个{:soso_e179:}

像阳光一样灿烂

孤独天堂 发表于 2014-11-26 15:02
好贴赞一个

{:soso_e112:}谢谢~~

北方易丹

{:soso_e179:}