痘痘是如何炼成的？
如果来月经时长痘痘，这是由于身体里激素周期性改变而引起的，不管什么年龄，都算正常，不过也说明身体里有的脏腑无法适应激素量的变化。如果额头靠近发际大约三分之一处长痘痘，则是因为心理压力过大，疏解心情就可以了，还有一种可能是头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；如果长在额头中部的话，是心火太旺盛，用脑过度，要多注意放松休息，不要想太多事情；如果 是长额头两边，则是肝脏排毒有障碍，可能这前你吃了很多垃圾食品，也可能是经常熬夜，又没有注意多喝水。下巴和耳朵附近的痘痘，都是肾脏失常发出的警告！熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重之后必定累积肾脏。痘痘说明了你有一个阴虚火旺的体质，那么你在袪火的同时重视滋阴。如果有条件，要多喝甘蔗汁，因为它能清热、滋阴、养血；绿豆要常吃，因为它的清热效果很好；还有金银花也可以加在茶里一起喝，怕寒凉的话可以加枸杞辅助，也可以再加红枣补气补血；多喝银耳百合汤和黑芝麻，这些都是初阴的好东西。
除了补阴之外，袪湿也是袪痘必须要做的工作。不管痘痘是什么因素造成的，每天吃勺茯苓粉是不错的选择。你可以在药店买，然后打成粉。湿气产生的原因多是脾脏虚弱，因此也要多吃补脾的食物。 哦 ，原来是这麽回事啊 ，
看来以后有很多地方要注意了 身体是革命的本钱，大家一起行动起来吧。
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