此最相思 发表于 2013-12-3 16:02:43

教你食疗摆脱缠人的脂肪肝

  教你食疗摆脱缠人的脂肪肝——脂肪肝常被人们称为富贵病,脂肪肝恢复健康的基本方法就是慢调长养。当查出患有脂肪肝时,患者不必惊慌失措。通过调整生活习惯和科学的健康饮食,多吃高纤维、低胆固醇的食物,加强运动锻炼,控制体重,脂肪肝是可以控制甚至康复的。

  下面这些食物可以起到调节血脂、减轻体内脂肪的作用,沈阳463医院怎么走因此脂肪肝患者可以适当多食用一些。

  一、海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;海带中还含有食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

  二、银耳:含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益。银耳不仅能改善人的肝、肾功能,还能降低血清胆固醇、甘油三酯,促进肝脏蛋白质的合成,增强人体的免疫力。

  三、洋葱:内含烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌的功能,还可调节人体血脂,抵抗动脉粥样硬化;洋葱中还含有能激活纤维蛋白的活性成分,可有效地防止血管内血栓的形成;其中含有前列腺素A有良好的降血压作用。常吃洋葱,可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。

  众所周知,导致脂肪肝形成的原因有很多,常食高脂高蛋白、饮酒增多、运动量减少而导致的肥胖以及血脂异常都与脂肪肝的形成有关。所以脂肪肝患者在平时要多注意合理膳食,脂肪肝的饮食调脂对治疗脂肪肝是很重要的。沈阳最好的肝病医院专家提醒:有疾病就要及时的治疗,不能够仅靠饮食来解决,这只是一些辅助的办法,关键还是要到正规的医院接受专业的治疗。

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