笑眯眯ll 发表于 2011-11-8 10:06:55

莲子土豆排骨汤


原料:

新鲜莲子150克,土豆200克,肋排骨500克,盐适量,清水适量

做法:

1、准备好所有原料,肋排骨切成2寸长百炼成仙 。

2、新鲜莲子去皮去掉莲衣和莲芯。

3、把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。

4、土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子 分别放在冷水里浸泡一会儿。

5、肋排骨放入沸水中焯3分钟,去掉血水后,捞出过冷水沥干后放入汤锅,倒进适量清水(没过排骨),大火煮开,去掉浮沫后转小后慢炖。

6、待汤汁少许发白,倒入沥干水的土豆块闭盖先煮,当飘出土豆香时,再下沥干水的莲子,直至莲子熟、汤汁香浓,放入盐关火闭盖空焖至入味即可猎国。
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