Anonymous 发表于 2013-7-4 10:06:46

你好；请问我这种现象是不是生物钟出问题了，每天一觉睡到凌晨3点半就再也睡不着了...

你好；请问我这种现象是不是生物钟出问题了，每天一觉睡到凌晨3点半就再也睡不着了...

专家王基鑫 发表于 2013-7-4 10:07:24

你好你每天凌晨3点半醒来，如果无其他不适，不影响白天学习工作，可能为睡眠习惯改变，如果存有焦虑、烦躁或疲乏、精神不振，则可能为睡眠障碍，需要药物改变，请提供详细情况。
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