zoe 发表于 2011-7-5 12:13:23

小白菜豆腐汤

所用材料:小白菜、豆腐、虾仁、(注:最好选用新鲜虾仁)姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐

   制作过程:

1,小白菜洗净,略焯一下水,挤干水分,切段备用。

2,冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。

3,锅热油少许,炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。

4,放入豆腐,加水,煮开。然后放入小白菜段和鲜虾仁几只,盖上锅盖,再煮开后,待虾仁熟透,加盐调味即可。

   美食感言:这是一款营养丰富的减肥汤;另外小白菜含有维生素和范素,有缓解精神紧张的功能。

千娇百媚 发表于 2011-7-5 12:21:32

看着比较有食欲。

小安 发表于 2011-7-5 16:34:24

确实很有食欲啊
看着都馋了,今晚回家就做
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